开封麻辣花生哪家的好吃？常吃花生有哪些好处？

说起麻辣花生首先想到河南开封的麻辣花生，因为开封麻辣花生十分有名，又香又麻又辣，是居家旅游休闲的必备食物。常听人们说花生是个好东西，接下来我们就来说说常吃花生的好处有哪些。

1.抗衰老

花生因为能够延缓衰老而有长生果的美名，主要是花生含有大量的儿茶素、白藜芦醇和铁元素等营养物质，可以延缓人体细胞与器官衰老的速度，所以经常食用花生可以有效的延年益寿。

2.补钙

花生富含钙元素所以是补钙佳品，处于生长发育时期的青少年可以通过吃花生来促进骨骼生长发育，而缺乏钙质的中老年人可以通过吃花生来达到预防骨质疏松的目的。

3.促进人体生长发育

花生含丰富的维生素及维生素E等多种维生素和矿物质，可以促进人体的生长发育。

4.润肺止咳

花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，经常咳嗽的人们可以常食用花生，缓解久咳气喘等病症。

5.降低胆固醇

花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说，花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。

以上就是花生功效的介绍，这样一看花生还真是又营养又美味的食物呢。如果你也喜欢花生，想要尝试麻辣花生、蒜香花生、五香花生、孜然花生的话，快快拿起电话和我们联系吧。

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